Estilos de vida y salud mental en la adolescencia: Fundamentos teóricos, evidencia empírica e intervención socioeducativa

Estilos de vida y salud mental en la adolescencia: Fundamentos teóricos, evidencia empírica e intervención socioeducativa se erige como una obra rigurosa e interdisciplinaria que desmitifica la idea del bienestar juvenil como un acto de mera voluntad individual, articulándolo sólidamente con la neurobiología del desarrollo, los modelos biopsicosociales y los determinantes estructurales del entorno escolar y comunitario. A través de un valioso contraste empírico y metodológico centrado en la realidad de los adolescentes peruanos, los autores no solo demuestran cómo hábitos críticos como el descanso, la nutrición, el sedentarismo y la interacción digital modulan directamente los cuadros de ansiedad y depresión, sino que trascienden el diagnóstico clínico al ofrecer guías operativas, programas multicomponente y lineamientos de salud pública orientados a fortalecer la autorregulación emocional y el sentido de autoactualización en las aulas y el hogar. Con un equilibrio ejemplar entre profundidad académica y aplicabilidad práctica, este texto constituye un recurso indispensable para educadores, psicólogos, profesionales de la salud y gestores de políticas públicas comprometidos con el desarrollo integral y preventivo de las nuevas generaciones.