Una educación para el futuro: Importancia y potencial del mindfulness en el proceso de aprendizaje

Esta investigación aborda la relevancia del mindfulness como una estrategia pedagógica innovadora para potenciar los procesos cognitivos atencionales en estudiantes de secundaria en el contexto de la educación remota. A través de un estudio cuasiexperimental, la autora demuestra que la aplicación sistemática de esta técnica permite mejorar significativamente dimensiones clave de la atención, como la selectiva, sostenida, alternada y dividida, así como la concentración. En última instancia, el trabajo concluye que, al integrar el equilibrio emocional y la conciencia plena en la práctica docente, el mindfulness se posiciona como una herramienta versátil y efectiva para elevar la calidad educativa, fomentando un aprendizaje más consciente y adaptado a las necesidades de los estudiantes en entornos desafiantes.